magrelo_hiperativo
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"choque" No Pulso No Treino De Costas
magrelo_hiperativo respondeu ao tópico de armin em Treinamento
Comecei a treinar há 5 meses atrás, senti uns choques desses hoje.. estranho porque to na metade do período de treino e nunca tinha sentido isso antes... senti quando fui fazer rosca direta. Acho que fiz o alongamento de forma correta... mas sei lá, vou ficar mais tempo alongando.