Larissa Dantas
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Gente Quanto De Bf Pra Mulher Ter Um Tanquinho Visivel?
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A Dieta De Cutting Final - Layne Norton
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A Dieta De Cutting Final - Layne Norton
Larissa Dantas respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Só mais uma pergunta hehehehe meu BF é 11%, porém possuo gordura localizada na perna (22%), você sabe sobre a re-alimentação, de quantos em quantos dias?? "Para aqueles que estão entre 10-15%, re-alimentação a cada 6-12 dias provavelmente será adequado. Para aqueles acima de 15%, realimentação não será necessário mais do que uma vez por semana ou a cada duas semanas. " -
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A Dieta De Cutting Final - Layne Norton
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Larissa Dantas respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Ótimo post! Só possuo uma dúvida, necessito mudar a dieta de semana em semana de acordo com o peso atual (considerando a perda de peso) ??