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BichoPreguiça

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  1. Gostei
    BichoPreguiça deu reputação a relax em Dojo Do Relax - Bodyweight Training   
    Eu também estou fazendo assim Artie, esse treino foi uma ocasião à parte, pela minha falta de tempo. Então a intenção era fazer isso mesmo: fazer todos os exercícios seguidos 3 vezes. Mas fiquei bem cansado hehe

    Agora, com o Bob o treino flui na moral. haahahaah
    Aquele abraço!


    Eu tento descansar no máximo 1 min de um exercício para outro e 30seg de uma série para outra. Mas não vejo problema em descansar menos, acho que o condicionamento até melhora.

    Aquele abraço!

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