MeGaMaRoMbEiRo
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Pois é, mais uma.... Tem essa aí (athletica) Tem também a integralmedica, Probiotica, Neo-Nutri, Ethika e D.N.A. Gostaria de saber qual dentre essas nacionais podemos confiar ou se só as importadas são realmente boas. Pois agora com a regulamentação da ANVISA deve haver algum tipo de controle de qualidade.... Grato pela Ajuda!!!
As melhores são Universal, Optimum Nutrition e Probiótica... Dizem q a Arnold tb é boa!!! Procure alguma q tenha selo creapure!
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Vai de suplemento. Cobavital vai te dar mais fome e consequentemente vc vai ingerir mais calorias=Gordura..
Toma whey protein+dextrose no pós treino=massa magra.
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Tanto faz, vc tem regras p beber água?
rsrs
então parça, tanto faz
inclusive não deposite muita esperança em suplementos, é igual comida... proteína é tudo proteina... o resto é marketing
Deposite sim esperança em suplemento, nem todas as proteinas são iguais, tem as de rápida absorção ideais para o pós-treino, tem as de lenta ideal para ingerir antes de dormir e etc...
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Eae pessoal,
Qnd eu termino de malhar, tomo imediatamente whey+dextrose na academia. Com quantos minutos depois disso eu preciso de uma refeição sólida? Nessa refeição sólida, eu posso comer besteira como biscoito recheado, ou tenho q comer mais proteínas além do whey q tomei?
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Olá!!
Vou para a academias todos os dias, e após o treino eu tomo whey com dextrose imediatamente. Mas, após isso, com quantos minutos preciso de uma refeição sólida? E já que ingeri proteina e carboidrato na academia, eu poderia comer besteira na refeição sólida?
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Tenho 15 anos, 1,73 de altura e peso 51kg. Estou pensando em tomar creatina, mas tenho as seguintes dúvidas:
Por conta da minha idade, eu posso ingerir?
A hipertrofia pode atrapalhar no meu crescimento ósseo?
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Da Growth tem mais % em proteina por dosador.
24g de proteina a cada 30 da growth contra 18g da Max.
Eu iria de Growth.
O da Max tem 21g.
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Estou em duvida entre Whey Growth 80% e Whey No2 max titanium. O no2 fica R$10,00 mais barato. Qual eu pego?
[Falta de Pesquisa]Creatina Growth
em Lixeira
Postado
Qual a origem da matéria prima da creatina growth?? Tem o selo creapure?