Bombeiro

Treino; Alimentação; Descanço; Suplementação; Cara isso não chega a ser um problema (eu tb tenho mas só da pra ver se eu levantar o braço); com o ganho de massa deve diminuir: BORA CREÇERRRRRR!!!!

VLW MANO! VOU SEGUIR FIRME NOS TREINOS.

ZZZZZZZZzzzzzzzzzzz...

Nesta foto dá pra ver (AVATAR), têm outra (diferente-vista de frete) no meu perfil; não conseguir baixar o programa para upload depois tento de novo . VLW!

Não conseguir colacar fotos no topico,com faz (tag dinamico) que significa? mas tenho outro forum igual a este tenho as fotos lá: Visite Minhas fotos no forum_antes e depois_

Predomínio: 4,72 Ecto – Mesomorfo Coloquei minhas fotos para vocês derem uma avaliada, tenho um peitoral subdesenvolvido como podem ver nas fotos gostaria de saber se é possível corrigir os pontos fracos ate que se tornem uniformes; antes era pior muito desigual tinha muita vergonha, também porque pesava 46 KG aos 18 anos (hoje 65Kg 23 anos); Se eu fizesse um treinamento bem puxado para peito quanto tempo levaria para corrigi-los 1-2 anos ou mais? VLW MAROMBAS! . . ANTROPOMETRIA 10/03/2009¬ _Peso 58,2 peso atual 65kg Pescoço 34,5 _Altura 1,77 Tórax 86,0 _23 anos Cintura 70,0 Abdome 74,5 Quadril 86,2 BRAÇO D 28,5 Ante Braço D 24,5 BRAÇO E 29,0 Ante Braço E 24,5 Coxa D 46,5 Perna D 32,0 Coxa E 46,0 Perna E 32,5 .