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Fórum Hipertrofia

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Abislla

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  1. Agora ficou melhor de visualizar! Show a mudança, principalmente tirar os pelos haushaushas. Boa evolução, nao tem mágica, tem foco e disciplina. E sai fora dessa balança de BF isso ai varia muito, na dobra eu tenho cerca de 12% fui fazer nisso ai deu 17% huashuahsas. Acompanhando!
  2. FERIADO E DIETA SÃO PALAVRAS RIVAIS!!! Força ai!
  3. Segue firme jovem, faz 13 dias que vc ta no oxy, agora que a magica acontece, quanto a dieta cetogenica é uma boa, tente oscilar o carbo, massa magra acaba caindo um pouco mesmo. acompanhando!
  4. Entao até agora tudo tranquilo com o oxy? Tbm estou tomando e tirando uma mijação da peste. Tudo normal , segue firme!!!
  5. Boa, não esquece de postar as medidas! E tente fazer a nova avaliação pelo adipômetro!
  6. Acompanhando, está interessante. Foco, força e fé. Só acho que está ingerindo muito carboidrato durante o dia, talvez no dia sem treino (domingo) devia cortar o carbo para compensar as escapadas com a namorada.

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