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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
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Diego Lucas

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  1. Gostei
    Diego Lucas deu reputação a hellhound em Tabela Excel Para Dietas   
    O link tá funcionando normalmente! E lembrando que o arquivo tá hospedado no domínio 4shared, é bom tu verificar se tá realmente logado.

    De todo modo eu joguei no mediafire; link direto, sem firulas:

    https://www.mediafire.com/download/a1okg7sc5cwnwm4/Tabela_Masc.rar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.