Eu tomei dois meses o WheyReforce da Integral e já senti bastante resultado, e pela tabela ele é inferior ao 5W, comecei tomar o 5W faz 2 semanas. Mas o Reforce é mais barato e já da um bom resultado, mas de nada adianta tomar e não treinar direito. O treino que vai proporcionar o resultado, o suplemento é só um Up pro treino. Mas finalizando, eu recomendo.
Abraço