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Kuririn

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  1. Kuririn

    Stronglift 5X5

    Kuririn respondeu ao tópico de Jorge Whey em Artigos Sobre Treino
    Eu quero começar o sl5x5, mas eu acho que haveria problemas na progressão de cargas, pois eu surfo praticamente todo dia de manha, e ainda faço um treino funcional para equilíbrio após o treino na gym. Eis a dúvida, eu poderia surfar nos dias de descanso, e fazer o funcional nos dias de treino? Eu quero começar o sl5x5, mas eu acho que haveria problemas na progressão de cargas, pois eu surfo praticamente todo dia de manha, e ainda faço um treino funcional para equilíbrio após o treino na gym. Eis a dúvida, eu poderia surfar nos dias de descanso, e fazer o funcional nos dias de treino?

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