Josi21
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Josi21 deu reputação a Eduardo Menegusso em Ajuda Com Suplementação
Suplemento: suprir. Suprir a falta de algum elemento, no caso seria a dieta, então se não tem a dieta não precisa de suplemento.
Sobre os produtos e doses, esse BCAA nessa dose é ineficaz, o resto variar com a necessidade da dieta.