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Meta'fitnEss

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Tudo que Meta'fitnEss postou

  1. Valeuu pela intenção irmão..!
  2. Não é dele não.. preocurei aki..
  3. kkkkkkk,Esse vídeo é motivacional só não lembro o nome..
  4. Fala ae marombada, eu vi há um tempo atrás um video de um garoto falando que ainda seria um bodybuilder.. Alguem sabe o nome desse vídeo? se souberem grato! N sei se foi no canal do leandro lima ou axl tijuca..ou em outro
  5. Fala aew marombada.! Por vocês terem bem mais experiência., queria q vcs dessem uma olhada na minha dieta., Se está certo ou mudo algo., Também tenho uma dúvida entre os excedentes, deveria aumentar? Agradeço desde já! Idade: 16 anos Peso: 68kg BF: 10% Tipo Físico: Mesomorfo Meta:Bulk Não sei se pela tabela dá pra ver mais ficou assim., Proteínas: 181,5 Carboidratos: 409,9 Gorduras:95,33 Excedente: + 379kcal
  6. Meta'fitnEss respondeu ao tópico de juno em Off-Topic
    Não se iluda..

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