henri_19
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henri_19 recebeu reputação de Abran7es em Dieta Cutting + Ec - Depois Oxy C/ Fotos
Opa, eu não senti coleteral nenhum usando o franol, mas fiquei meio com o pé atras de subir muito a dosagem e bater a bota do nada kkkk
Fiz assim:
dia 1 - 1 comp
dia 2 - 2 comp ( 1 manhã em jejum e um antes de treinar)
dia 3 - 2 comp ( 1 manhã em jejum e um antes de treinar)
dia 4 - 3 comp ( 2 manhã em jejum e um antes de treinar)
dia 5 - 3 comp ( 2 manhã em jejum e um antes de treinar)
dia 6 - 3 comp ( 2 manhã em jejum e um antes de treinar)
dia 7 - 4 comp ( 2 manhã em jejum e 2 antes de treinar)
dia 8 - 4 comp ( 2 manhã em jejum e 2 antes de treinar)
dia 9 - 4 comp ( 2 manhã em jejum e 2 antes de treinar)
dia 10 -4 comp ( 2 manhã em jejum e 2 antes de treinar)
A cafeina eu não consegui manipular..ai eu tomava café puro