Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Mvinicios43

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Mvinicios43 postou

  1. Olá pessoal, Tive alguns problemas para postar diariamente aqui, mas enfim, vou resumir a história toda. Da última postagem pra cá continuei usando o dilatex diariamente ( somente o dilatex) e os resultados foram razoáveis. A questão de aumento de força é que me deixou ressabiado, nao senti nada de diferente, talvez por causa da vontade de ver alguma coisa acontecer acabo treinando com mais vontade, algo assim. O foco deu uma melhorada, algo parecido com o que dá no Hemorage (como disse antes nao estou usando pré treino junto com o dilatex), já a dilatação deu uma melhorada visivel, minhas veias está saltadas, e dura bastante tempo, até veia no ombro apareceu! Finalizando, pelo custo do produto achei o resultado bom, a partir da semana que vem ( 04/11) vou começar um novo esquema, tomarei o dilatex com o pré-treino Whitepowder, verei como será a reação. Depois vou postando aqui. Essa questão de produtos, acredito eu, depende de cada pessoa, da forma que treina, dieta, etc, pra mim o produto está dentro do que imaginei ao comprar, estou satisfeito. Até mais galera!
  2. ...Continuando relato: DILATEX - Primeiro Treino: 17/10/2013 - 21:00 Olá pessoal, Como disse, ontem comecei a tomar o Dilatex. Tomei 4 comprimidos às 20:10, dei um tempo, já havia lanchado normalmente, e sai pra academia às 21:00, comecei o treino (ombro) que passei ontem, às 21:15. Senti um certo incômodo no estômago durante o aquecimento/alongamento, mas passou logo, acredito nao ser por causa do Dilatex. Comecei minhas séries normalmente, porém não senti aumento de força,ânimo ou qualquer outra mudança significativa no treino. Faço uso do pré treino Hemorage, porém nestes dias em que estou usando o Dilatex não farei uso do pré treino. Quero uma amostra real de como o produto reage. Ouvi falar que posso tomar os dois juntos, mas nao quis arriscar. Não senti calor, queimação, aquela vontade de comer ferro como os caras dizem, no fim do treino foi que notei uma certa vascularização mais intensa, algumas veias que só se nota quando se exagera no treino, apareceram no ombro e braço por exemplo. Força: Normal (cargas habituais) Nota 5 Foco:Normal (dentro do programa) Nota 5 Vascularização: Normal (alterando pouco no meio do treino) Nota 6 Pump: Normal (dentro do que ocorre normalmente) Nota 5 Primeiro dia, primeiro treino, nada de extraordinário. Vamos ver nos proximos dias, hoje o treino será biceps e tríceps: Bíceps direto halter 3x20/15/8 Triceps polia 3x20/15/8 Bíceps barra 12/10/8/6 biset Triceps testa 12/10/8/6 Bíceps martelo sentado 3x12a15 Triceps corda 3x12a15 Scoth uni c halter 3x8a10 biset Francês uni c halter 3x8a10 É isso pessoal, vamos ver como fica isso! Amanhã atualizo novamente com os resultados de hoje.
  3. Estou começando hoje o uso do Dilatex. Vou pra academia às 21:00, tomarei Às 20:00. Estou com 79 kg, 170m, 40cm biceps, treino de hoje - Ombros. -Elevação lateral - 20,15,10,8 descanso 30". -Desenvolvimento c/ halter - 12, 10,8 -Triset Elevação lateral uni halter, elevação lateral polia, elevação frontal halter - 3x 8 a 10 -Desenvolvimento c/ rotação - 3x8a10 -Remada alta barra - 20,15,10,8 -Encolhimento - 3x8a10 para 5" max - sem soltar pesos Vou postando os resultados.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.