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Willian Félix

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  1. Willian Félix

    Novato Em Busca Da Hipertrofia

    Willian Félix respondeu ao tópico de Willian Félix em Treinamento
    Sim mais toda ajuda é válida, tenho certeza que um dia você tbm já teve esse tipo de duvidas, seja humilde assim voc chega longe. Sim mais toda ajuda é válida, tenho certeza que um dia você tbm já teve esse tipo de duvidas, seja humilde assim voc chega longe. Sim mais toda ajuda é válida, tenho certeza que um dia você tbm já teve esse tipo de duvidas, seja humilde assim voc chega longe.
  2. Willian Félix

    Novato Em Busca Da Hipertrofia

    Willian Félix respondeu ao tópico de Willian Félix em Treinamento
    Se eu soubesse montar minha dieta e meu treino nao pediria dicas pois eu acho que deixei bem claro que sou novo na area. So queria um resumo, mais ja que pra voces e discruso de verao ok. E mais facil criticar do que ajudar!
  3. Willian Félix

    Novato Em Busca Da Hipertrofia

    Willian Félix respondeu ao tópico de Willian Félix em Treinamento
    Gostaria de ajuda e nao de criticas, sou novo no forum... E nao é discurso pre verao pq em momento algum disse que quero resultados rapidos, ate pq 18 veroes da minha vida passei com o o corpo assim, começei a treinar e queria dicas pois sou novo na area! Apenas.
  4. Willian Félix

    Novato Em Busca Da Hipertrofia

    Willian Félix postou um tópico em Treinamento
    olá galera, gostaria de contar com a ajuda de voces. Bem começei a praticar muscalaçao faz pouco tempo e sei que o ritmo agora é devagar. Mais o meu objetivo é a HIPERTROFIA DO CORPO TODO, nao somente de peitos, ombros e braços, mais sim numa simetria no geral.. Gostaria de dicas de treino, seriers, suplementaçao e tals. Muito obrigado.. idade: 18 anos Peso: 56kg Altura: 1,67cm

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