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  1. Peixoto.R

    Iniciando Na Academia Me Ajudem

    Peixoto.R postou um tópico em Dieta e suplementação
    Tenho 15 anos 1'68 e 45K estou abaixo do peso. Bom vou direto ao ponto vou começar a fazer musculação e estou penssando nos dois primeiros meses vou malhar natural e ai aparti do terceiro começar a tomar 100% whey da optimum+creatina universal+dextrose da probiotica queria saber se ta bom ou pode melhorar e se nao tem problema por eu ser novo. Obs: vou em um nutricionista antes de começar a malhar Desculpa ai c eu fiz algo errado pois é a minha primeira vez no site
  2. Peixoto.R

    [Falta de Pesquisa]Iniciando Na Academia Me Ajudem

    Peixoto.R postou um tópico em Lixeira
    Tenho 15 anos 1'68 e 45K estou abaixo do peso. Bom vou direto ao ponto vou começar a fazer musculação e estou penssando nos dois primeiros meses vou malhar natural e ai aparti do terceiro começar a tomar 100% whey da optimum+creatina universal+dextrose da probiotica queria saber se ta bom ou pode melhorar e se nao tem problema por eu ser novo. Obs: vou em um nutricionista antes de começar a malhar Desculpa ai c eu fiz algo errado pois é a minha primeira vez no site
  3. Peixoto.R

    Iniciando Na Academia Me Ajudem

    Peixoto.R postou um tópico em Dieta e suplementação
    Tenho 15 anos 1'68 e 45K estou abaixo do peso. Bom vou direto ao ponto vou começar a fazer musculação e estou penssando nos dois primeiros meses vou malhar natural e ai aparti do terceiro começar a tomar 100% whey da optimum+creatina universal+dextrose da probiotica queria saber se ta bom ou pode melhorar e se nao tem problema por eu ser novo. Obs: vou em um nutricionista antes de começar a malhar Desculpa ai c eu fiz algo errado pois é a minha primeira vez no site

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