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Mr Brownstone

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  1. Gostei
    Mr Brownstone recebeu reputação de Mateus Conceição em 3 Músculos Por Dia É Demais ?   
    Com certeza ficaria melhor um ABC2x e 3 exercícios para músculo grande e 2 para pequeno.
    Se você faz um treino bastante intenso, pode até fazer:
    A - Segunda-feira.
    B - Quarta-feira.
    C - Sexta-feira.

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