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Charles Rennê

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Tudo que Charles Rennê postou

  1. Charles Rennê

    [Falta de Pesquisa]Cutting Ou Bulking?

    Charles Rennê respondeu ao tópico de Charles Rennê em Lixeira
    Indica alguma dieta?
  2. Charles Rennê

    [Falta de Pesquisa]Cutting Ou Bulking?

    Charles Rennê postou um tópico em Lixeira
    Me ajuda galera! foto --> https://i.imgur.com/UciTDHP.jpg Idade: 18 anos Peso: 77kg Altura: 1,79
  3. Charles Rennê

    Duvida!

    Charles Rennê respondeu ao tópico de Charles Rennê em Dieta e suplementação
    Idade: 18 anos Peso: 77kg Altura: 1,79 Suplementos: BCAA antes e pós treino e Whey protein pós treino. OBS:. Pesava 106kg
  4. Charles Rennê

    Duvida!

    Charles Rennê respondeu ao tópico de Charles Rennê em Dieta e suplementação
    Já faço abdominais diariamente e sigo uma dieta rigorosamente
  5. Charles Rennê

    Duvida!

    Charles Rennê respondeu ao tópico de Charles Rennê em Dieta e suplementação
    Já faço diariamente Já faço diariamente
  6. Charles Rennê

    Duvida!

    Charles Rennê postou um tópico em Dieta e suplementação
    Boa Tarde! Gostaria de saber o que vocês me indicavam para conseguir definição (principalmente do abdomen). Foto do meu abdomen >> https://i.imgur.com/UciTDHP.jpg

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