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gbl10

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  1. gbl10

    [Falta de Pesquisa]Quantas Gramas Tem Em Media Um Filé De Peito De Frango?

    gbl10 postou um tópico em Lixeira
    Gostaria de saber quantas gramas tem em média um filé de peito de frango?
  2. gbl10

    Quantas Gramas Tem Em Media Um Filé De Peito De Frango E Uma Batata Doce?

    gbl10 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Minha nutricionista me passo uma dieta, e na dieta tem 60 g de peito de frango mas não sei quanto equivale, e pediu 150g de batata doce, em media quantas gramas tem um filé de peito de frango e uma batata doce pequena, grande e média. e também ela pediu 100g de macarrão equivale a quanto? OBS: to sem dinheiro pra compra uma balança, se puderem me ajudar

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