Pedro Donato
-
Total de itens
3 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Pedro Donato deu reputação a nightly squat em Treino Para Meu Tipo De Peitoral
treina corretamente faça progressão de cargas,faça uma boa dieta, é o melhor que vc pode fazer, vc tem pouca massa ai coloca massa ai que melhora, muitos vao falar crucifixo mas acho que é genetico isso, mas colocando massa ai vai ajudar bastante.