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Fórum Hipertrofia

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Pedro Donato

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  1. Gostei
    Pedro Donato deu reputação a nightly squat em Treino Para Meu Tipo De Peitoral   
    treina corretamente faça progressão de cargas,faça uma boa dieta, é o melhor que vc pode fazer, vc tem pouca massa ai coloca massa ai que melhora, muitos vao falar crucifixo mas acho que é genetico isso, mas colocando massa ai vai ajudar bastante.

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