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Treino Para Meu Tipo De Peitoral

Por Pedro Donato
Em Treinamento

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Postado

treina corretamente faça progressão de cargas,faça uma boa dieta, é o melhor que vc pode fazer, vc tem pouca massa ai coloca massa ai que melhora, muitos vao falar crucifixo mas acho que é genetico isso, mas colocando massa ai vai ajudar bastante.

Editado por nightly squat

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