Barão Leoncio
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também comecei ontem. to fazendo aerobico em jejum e tomando 2 caps antes, e mais 2 antes do treino. ontem durante o aerobico não suei muito, já hj suei bastante, vamo que vamo.
detalhe curioso: estou arrotando bastante uhauheuha
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vai tomar nos dias em que não treina?
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as três capsulas da tarde tá tomando antes da refeição ou antes do treino?
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acompanhando, força ae brother...
pretendo usar o lipo também, segunda começo
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O mais usado e que tem dado mais resultado sao os AEJ mano
se eu fosse vc nao faria os todos os dias nao, iria aumentando o tempo e a frequencia na semana tipo 3 vzs na semana 20 minutos e aumentando !
devo tomar o lipo antes ou depois do aerobico em jejum?
vlw
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Fala galera.
estou prestes a tomar o lipo 6 black e surgiu uma dúvida... o que é mais eficaz? aerobico em jejum ou aerobico depois do treino? o que vocês me aconselham?
objetivo: baixar o bf e perder a barriguinha
lembrando que aerobicos depois do treino 3x por semana e o em jejum seria todos os dias.
É Possível Diminuir A Espuma?
em Dieta e suplementação
Postado · Editado por Barão Leoncio
que frescura. tomo de boa com agua misturado no shake. sobra espuma, jogo mais um pouquinho de agua e mando pra dentro, to achando até gostoso auuhehua