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joãograndão

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  1. Gostei
    joãograndão recebeu reputação de Pedro Nobre em Hipercalorico, Duvidas Carboidratos...   
    Mais um querendo ficar grande em meses.
    Amigo, entenda uma coisa. Musculação não tem atalho. São anos de dedicação e muita paciencia. As vezes, certos momentos do seu treino vc vai ter vontade de desistir. Serão estes momentos que diferenciará o seu sucesso e fracasso. Faça uma dieta para ganho de no maximo 500 calorias do seu basal.
    Com essa quantidade ignorantemente absurda que vc postou, o que vc vai ganhar será uma boa barriga, estragando seus treino e tempo para perde-la.
    Desculpe a forma do texto mas, é um alerta. Bons treinos.
  2. Gostei
    joãograndão recebeu reputação de Fuzari da maromba em Hipercalorico, Duvidas Carboidratos...   
    Mais um querendo ficar grande em meses.
    Amigo, entenda uma coisa. Musculação não tem atalho. São anos de dedicação e muita paciencia. As vezes, certos momentos do seu treino vc vai ter vontade de desistir. Serão estes momentos que diferenciará o seu sucesso e fracasso. Faça uma dieta para ganho de no maximo 500 calorias do seu basal.
    Com essa quantidade ignorantemente absurda que vc postou, o que vc vai ganhar será uma boa barriga, estragando seus treino e tempo para perde-la.
    Desculpe a forma do texto mas, é um alerta. Bons treinos.

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