Olá galera do fórum, sou novo na area de suplementos etc. Comecei na academia ja faz 4 meses e PESO 56,5 e de altura tenho 1,73 por ai e resolvi compra um Hipercalórico e adquiri esse
Hardcore Mass - 3Kg - ATHLETICA EVOLUTION
E gostaria de saber se ele é um bom Hiper, quanto mais ou menos eu vou ganhar e quantas vezes ao dia devo tomar.
Vlw ae Galera se puderem me ajudar .