laureana

ola boa noite!estou precisando da ajuda de voces!!!!!pesquiseisobre suplementos e resolvi comprar mas nao sei se toma todos os dias ou so no dia de malhar 3 veses na semana...antes eu usava so a creatina nos dias de malhar.wey protein.dextrose,bcaa,levedura de cerveja,creatina,vitamina E vitamina c esfervecente!!queria saber tambem se a vitamina E se toma sempre ou so acompanhado por medico?????

boa tarde pessoal!!!estou querendo umas opinioes de voces.tenho 26 anos malho ha muitos anos mas pretendo ter um corpo com mais musculos e so co suplementos nao adianta.pesquisei muito e estou tomando oxandrolona faz duas semanas aumentei 2 quilos mas quero ver o final.bom é que eu quero daqui a uns meses fazer outro e queria saber se a boldenona junto com a ox da mais efeito e se é muito toxico tomar as duas???queria saber tambem como e onde eu compro a bold??