juniorcasf

pessoal estou decidido a fazer meu primeiro ciclo. tenho 18 anos,178 cm e 77 kilos venho treinando a 1 ano e 4 meses + ou - mudei mt para oq eu era antes,,porem todos sabem q chega um ponto q vc quer mais.. pesquisei mt e tenho em mente 2 ciclos e estou com duvida d qual fazer: o 1°ciclo seria aplicações de dura 1 vez por semana de (250mg durante 1 mes, no 2° mes aplicar 2 vezes (250mg na semana e terminando o ciclo no 3°mes uma (250mg por semana novamente o 2° ciclo seria ..1 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 2 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 3 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 4 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 5 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 6 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! obrigado pela ajuda ...