Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Márcio Santos

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Márcio Santos

    Ajuda Na Dieta?

    Márcio Santos postou um tópico em Dieta e suplementação
    Gente, gostaria da opinião de vocês sobre o que eu posso arrumar na minha dieta Altura: 1,70m Idade: 21 anos Peso: 61kg Objetivo: Manter peso e ganhar massa Consumo de água: de 2 litros a 2,5 litros por dia Obs: na refeição 3 eu misturo o leite com o mamão, com a banana, com a maçã e com a aveia e faço uma vitamina e depois como a melancia o que eu posso arrumar nessa dieta?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.