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Franclin Mendes

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  1. Franclin Mendes
    Franclin Mendes alterou sua foto pessoal
  2. Franclin Mendes

    Suplementacao Correta?!'

    Franclin Mendes respondeu ao tópico de Franclin Mendes em Dieta e suplementação
    Descobrii minha dieta, de 4000 ha 4500 caloriiaS,obg pella ajuda
  3. Franclin Mendes

    Suplementacao Correta?!'

    Franclin Mendes respondeu ao tópico de Franclin Mendes em Dieta e suplementação
    Treiino agr, qndo xegar eu olho o link parceiro.
  4. Franclin Mendes

    Suplementacao Correta?!'

    Franclin Mendes respondeu ao tópico de Franclin Mendes em Dieta e suplementação
    Tah certto, vou tentar vender pra algun frango mettido
  5. Franclin Mendes

    Suplementacao Correta?!'

    Franclin Mendes respondeu ao tópico de Franclin Mendes em Dieta e suplementação
    Obg :-) , jah que compreii vou tomar, qndo acabar eu diigo o q axeii.. Pelo meu tamanho, idade, peso, qual seriia a dieta booa pra miim?'
  6. Franclin Mendes

    Suplementacao Correta?!'

    Franclin Mendes respondeu ao tópico de Franclin Mendes em Dieta e suplementação
    Miinha alimentação eh regrada , menos possivel de fritura e besteiras, nao tomo refrigerante, nao bebo, treiino pesado, e meus ultimos 3 mese e meio me dedikei a somente academiia Tava vendo resultado soh com a dieta, mais a cerca de 1mes e meio nao tou conseguindo dscancar bem o musculo, nem tou tento almento de massa e força..
  7. Franclin Mendes

    Suplementacao Correta?!'

    Franclin Mendes postou um tópico em Dieta e suplementação
    AE Glr tenho 17 anos 1:68m, 65 kiilos e tenho alguns meses de academiia, agora comprei uma suplementacao pra miim, e queria saber qual a opnião de vcs. Miinha suplementacao; wey, amino, creatina, testo full, maciist overall vit 5000.

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