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Julio Alves

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Julio Alves deu reputação a Outlaw em Eca + Sibutramina + Diéta Hipocalórica   
    Cara..
    1,70m e 68kg e ainda quer perder 10kg??

    Seguinte..
    Se voce ainda tem um pouco de gordura abdominal e não consegue ver os gomos do abd , é porque não tem massa suficiente.
    Perder 10kg , vc pode até trincar o abdomem , mais vai ficar Muito pequeno e raquitico.

    Enfim , sem foto fica complicado de falar alguma coisa.. Ainda mais sem os dados como bf e medidas.
    Mais a dica que eu te dou é pra não ter pressa em ver o abdomem trincadinho ,porque depois pra crescer e ganhar Musculo , vai ser um sacrificio..

    Mais se mesmo assim optar por perder seus 10kg.
    Reforce a dieta e tente perder com qualidade..
    Em relação a efedrina , regule a dosagem de acordo com os colaterais..
  2. Gostei
    Julio Alves deu reputação a mandachuva em Gordura Teimosa E Ioimbina   
    Acho importante ressaltar que a ioimbina só é recomendada para indivíduos magros. Normalmente é utilizada na finalização do cutting, quando só sobraram as gorduras teimosas (stubborn fat). Ou seja, normalmente a ioimbina entra somente abaixo dos 10% de bf.

    Outro problema que dificulta a queima dessa gordura teimosa é o baixo fluxo sanguíneo nessas áreas de acúmulo. Além da ioimbina, é interessante utilizar estratégias para elevar o fluxo sanguíneo nessas áreas.
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