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Oi gente, então, queria pedir alguma opinião de vocês, caso entendam mesmo sobre o assunto, achismos estão dispensados. Eu treino a quase um ano, porém mudei de treinador que continuamente diz que eu treinava de forma errada na execução dos movimentos, e aceitei, pois procurei em informar e vi que ele estava certo. A grande dúvida é...HOJE, na hora de fazer agachamento ele não deixou eu colocar as "anilhas" no calcanhar, pois eu alego que só consigo descer até o chão com esse "salto", e disse que não era certo. Meio que me senti mal, porque ele deciciu que não vou fazer mais agachamento, até aprender, e mandou eu ficar fazendo repetições do movimento correto segurando em alguma barra fixa. Estou meio chateda, mas não tenho como questionar muito. É isso, e assim, eu ja tentei diversas vezes, meus joelhos não flexionam por completo, perco o equilíbrio, pra fazer o movimento até o chão, só com anilhas. Valew galera. bons treinos