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fernandoferks

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  1. fernandoferks

    Primeiro Ciclo De Durateston........duvidas,....me Ajudem.....

    fernandoferks respondeu ao tópico de hegberto em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Como vc conseguiu compra DURATESTON?
  2. fernandoferks

    Velocidade Na Hipertrofia

    fernandoferks respondeu ao tópico de fernandoferks em Treinamento
    Pensei bem. acho q é par exibição mesmo,apenas para mostrar força naquele momento. Como alguns disseram. Valeu galera!
  3. fernandoferks

    Velocidade Na Hipertrofia

    fernandoferks postou um tópico em Treinamento
    Por que fisiculturistas fomosos como Ronnie Coleman Arnol S. malham de foma rapida(em seus videos) e são exemplos dos resultados da hipertrofia muscular quando na realidade a hipertrofia é feita de forma explosiva no levantamento dos pesos e lenta no decaimento (eles quase soltam os pesos!!) valeu

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