Drag
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Drag deu reputação a Jonathan1823 em [Falta de Pesquisa]Dúvida ..
Da uma boa lida na parte de nutriçao e monte uma boa dieta que com certeza tera excelentes resultados
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Drag deu reputação a HernanyOnly em [Falta de Pesquisa]Dúvida ..
Ai eh bonito, começando cedo... Quem dera eu.... Mas então guri, passeia pela seção de nutrição que vc aprende, basicamente carne, ovos, leite, evite frituras, coma saladas e frutas... E evite comidas e bebidas industriais... Bons ganhos.