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  1. Gostei
    Drag deu reputação a Jonathan1823 em [Falta de Pesquisa]Dúvida ..   
    Da uma boa lida na parte de nutriçao e monte uma boa dieta que com certeza tera excelentes resultados
  2. Gostei
    Drag deu reputação a HernanyOnly em [Falta de Pesquisa]Dúvida ..   
    Ai eh bonito, começando cedo... Quem dera eu.... Mas então guri, passeia pela seção de nutrição que vc aprende, basicamente carne, ovos, leite, evite frituras, coma saladas e frutas... E evite comidas e bebidas industriais... Bons ganhos.

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