Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Lucass78

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Lucass78

    Se Pra Definir Abdomen É Preciso Comer Menos, Como Defini-Lo Sem Ter Perdas De Massa Muscular?

    Lucass78 postou um tópico em Treinamento
    Se pra definir abdomen é preciso comer menos, como defini-lo sem ter perdas de massa muscular? Só vejo pessoas falando que para definir o abdomen tem que comer bem menos, mas se eu comer menos eu vou perder o que eu ja tenho.. Enfim... 1) O meu objetivo é a hipertrofia, e para isso eu tenho que comer muito e bem. 2) Quero ter abdomen definido, e para isso eu tenho que comer bem menos. Como?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.