GarciasBruno
-
Total de itens
12 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
GarciasBruno deu reputação a Dr. Lift em Preciso De Ajuda Aqui...
Cara, foca no básico, Agachamento, Deadlifts, Presses e Pulls, visando SEMPRE a progressão de cargas, fazendo isso, mesmo com uma genética ruim você cresce...
Boa sorte.