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Gustavo20

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  1. Gustavo20

    Ajuda Com Treino.

    Gustavo20 postou um tópico em Treinamento
    Preciso de ajuda de como treinar tomando os seguintes suplementos: BCAA TOP da Integralmédica, TRAC da MHP, GlutaMax da Body Size, 4Whey Tech da Atlhetica, Maltodextrina. Começo com acompanhamento médico semana que vem a tomar Deca Durabolin e Durateston, sendo 3 ampolas de Deca no mês (1 a cada 10 dias) e 1 ampola de Durateston (1 no mês). Tenho 1.70m, 60kg e 20 anos, treino series longas à 2 meses só para condicionamento e adaptação, quero um treino mais explosivo agora para hipertrofia. Agradeço desde já a atenção que será dada a minha pergunta. Gustavo.
  2. Gustavo20

    Ajuda Com Suplementos.

    Gustavo20 postou um tópico em Lixeira
    Bom, gostaria de ajuda de quanto e quando tomar dos seguintes suplementos: BCAA TOP da Integralmédica, TRAC da MHP, GlutaMax da Body Size, 4Whey Tech da Atlhetica, Maltodextrina. Começo com acompanhamento médico semana que vem a tomar Deca Durabolin e Duratenston, sendo 3 ampolas de Deca no mês (1 a cada 10 dias) e 1 ampola de Durateston (1 no mês). Agradeço desde já a atenção que será dada a minha pergunta. Gustavo.

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