Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Maicoln Gomes

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Maicoln Gomes

    Pre Treino Caseiro

    Maicoln Gomes postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá a todos, Sei que há toneladas de topicos sobre esta duvida, mas nao achei nenhum com as proporções parecidas ENERGY INTENSE 15,5gr CREATINA 3gr L-CARNITINA 2gr BETA-ALANINA 3gr L-TAURINA 3gr NO PUMP 6gr AAKG 3gr CITRULINA-MALATO 3gr FOCUS 0,308gr CAFEINA 0,3gr IOIMBINA HCL 8mg ANTICATABOLIC 13,73gr L-GLUTAMINA 3,23gr (fonte: whey) PROTEINA ISOLADA (porção de 10grs sendo 3,2 gluta e 1,5 bcaa) 5,5gr VITAMINA C 0,5gr BCAA 4,5gr (1,5 whey + 3gr a parte) TOTAL 35,538gr Não adicionei mais CM pq fica muito mais caro, chegando a nem compensar fazer, mas se for realmente necessario, irei adc... A proteina isolada, seria a do trigo (não soja), porque é altamente rica em L-Glutamina, e o custo da mesma é bem baixo... 80$ por 1,3kg importando. Agradeço criticas construtivas

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.