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Fórum Hipertrofia

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Marcelovin

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Tudo que Marcelovin postou

  1. Vai ser meio complicado eu conseguir meu corpo em forma de V kk. Mas é isso aí, o que nao se deve fazer é desistir.. Obrigado a todos que me responderam e me deram uns toques.
  2. Estou treinando há 4 meses, e percebi uma evolução no meu corpo. Porém, o meu quadril é muito largo, e eu gostaria de algumas dicas para poder corrigir esse problema. Tá aí a foto, a primeira foi tirada quando eu comecei e a segunda é a mais recente.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.