Mateus Jarad
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O treinador me recomendou a nao fazer isso. Fui treinar d manhã, e chegou a tarde nem pensei em fazer força... vlw \o
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Boa noite, Essa semana, é uma semana corrida pra mim por conta do trampo, já "consegui" faltar hj da academia, amanhã posso treinar A de manhã e B a noite? (meu treino é AB) MEu receio é não conseguir mais treinar essa semana, aí pelo menos já treinei