andre_the_big

acho que sim, porque mesmo correndo 1 hora na esteira não consigo perder 1 kilo. mas eu seria classificado como endomorfo? porque isso seria um problema...

Ola,sou andre tenho 20 anos, eu pesquisei em uma porrada de site mas ainda não consegui descobrir o meu biotipo, ja fiz teste em muitos sites mais ainda tenho as minhas duvidas, pois eu acho que apresento caracteristicas de mais de um biotipo. fotos abaixo: https://img690.imageshack.us/img690/138/mpej https://img543.imageshack.us/img543/7457/npih.jpg estou treinando desde fevereiro de 2012 e parei em dezembro mo mesmo ano, e por incrivel que pareça eu nuca tomei nada o maximo que eu fiz foi melhorar um pouco minha alimentação(comendo mais verdura,vegetal,cereais) e treinando MUITO pesado, passava mais ou menos 2h30 na academia.desde pequeno nunca tive problema com força, mas também nunca fui muito atleta e ainda era magro (porem com pouco de gordura no abdomen), pois comia pouco, so depois que eu comecei a correr la pros meus 15/16 anos eu comecei a pegar um fisico. se alguem pudesse me dar uma dica de como descobrir meu biotipo eu agradeceria, pois estou precisando para ajustar meus treinos quando eu voltar(to meio paradão agora porque estou estudadando pro esa, mas ja ja vou voltar a puxar um ferro pra pegar um shape bom e estar preparado!) vlw.