claudixo

Iai galera boa noite, tipo eu entrei na academia a um ano atras, tinha 41 kg e 1m e 75, era seco, raquitico, ai hoje tenho 1,85 e 67kg, so que me aconteceu um imprevisto, terei que fazer uma cirurgia na boca, ai vou ficar uns 20 dias sem poder ir malhar, e claro, so tomando alimentaçao liquida e pastosa, eu ja tomei creatina somente, eu queria saber qual melhor suplemento pra ficar tomando em casa pra que eu nao perca todo meu peso, hipercalorico? whey?, nao quero ver meu esforço ir por agua abaixo =/.