Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

dualbit

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    dualbit deu reputação em Avaliação De Treino   
    Estou sem tempo no momento, quando puder eu lhe dou maiores informações.

    Só de olhar já vejo que estão faltando exercícios compostos (agachamento livre, levantamento terra, barra fixa...)
  2. Gostei
    dualbit recebeu reputação de xEduardoSilva em Roacutan   
    Cara ja fiz o tratamento de 1 ano e 6 meses com roacutan, tome cuidado com seu figado e rins, pois o remedio é muito forte. Fazia exames de sangue mensalmente, para verificar se estava tudo ok com o organismo ...

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.