dualbit
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dualbit deu reputação em Avaliação De Treino
Estou sem tempo no momento, quando puder eu lhe dou maiores informações.
Só de olhar já vejo que estão faltando exercícios compostos (agachamento livre, levantamento terra, barra fixa...)
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dualbit recebeu reputação de xEduardoSilva em Roacutan
Cara ja fiz o tratamento de 1 ano e 6 meses com roacutan, tome cuidado com seu figado e rins, pois o remedio é muito forte. Fazia exames de sangue mensalmente, para verificar se estava tudo ok com o organismo ...