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Adrianu

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Tudo que Adrianu postou

  1. Adrianu

    Primeira Dieta De Cutting

    Adrianu respondeu ao tópico de Adrianu em Dieta e suplementação
    Obrigado pelas respostas galera. Vou dar uma ajeitada na dieta com base no que me passaram.
  2. Adrianu

    Primeira Dieta De Cutting

    Adrianu postou um tópico em Dieta e suplementação
    Boa tarde, Comecei essa dieta ontem e gostaria de saber se posso seguir ela ou devo alterar alguma coisa. Altura: 1,87 Peso: 93 Kg BF: +ou- 20% (Segunda faço a avaliação e posto com certeza aqui pra vcs) Meu biotipo creio que seja endomorfo, pois eu ganho peso fácil e perco fácil. O que acham ?
  3. Adrianu

    Ajuda Na Dieta - Cutting

    Adrianu respondeu ao tópico de Adrianu em Dieta e suplementação
    Ninguém ?
  4. Adrianu

    Ajuda Na Dieta - Cutting

    Adrianu postou um tópico em Dieta e suplementação
    Iaew galera, queria a ajuda de vcs na minha dieta que vou começar a fazer, quem puder analisar e dar alguma ideia eu agradeço. Primeira postagem, então peço desculpa por qualquer erro. Malhava tinha uns 6 meses, dei uma parada e to voltando agora. Idade: 28 Altura: 1,87 Peso: 93 kg BF: 19% +ou- Objetivo: Cutting

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