Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

anderson2013

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. AMIGOS, TREINO HÁ 7 ANOS, TENHO 1,80, ATUALMENTE COM 95 KG... SHAPE MANEIRO. JÁ TOMEI TUDO QUANTO É TIPO DE SUPLEMENTO... ATUALMENTE COM DILATEX E POWER JACK 3 D... TA DANDO UM UP LEGAL NOS TREINOS, VEIAS DILATANDO BEM MAIS Q O NORMAL... ALÉM DESSES AINDA TOMO WHEY, BCAA, CREATINA, COLÁGENO... TO COMEÇANDO FASE DE CUTTING E QUERIA ALGUMAS DICAS, ALGUM OUTRO SUPLEMENTO, ALIMENTAÇÃO, TREINO.... AGUARDO OPINIÕES!!!!
  2. AMIGOS, TREINO HÁ 7 ANOS, TENHO 1,80, ATUALMENTE COM 95 KG... SHAPE MANEIRO. JÁ TOMEI TUDO QUANTO É TIPO DE SUPLEMENTO... ATUALMENTE COM DILATEX E POWER JACK 3 D... TA DANDO UM UP LEGAL NOS TREINOS, VEIAS DILATANDO BEM MAIS Q O NORMAL... ALÉM DESSES AINDA TOMO WHEY, BCAA, CREATINA, COLÁGENO... TO COMEÇANDO FASE DE CUTTING E QUERIA ALGUMAS DICAS, ALGUM OUTRO SUPLEMENTO, ALIMENTAÇÃO, TREINO.... AGUARDO OPINIÕES!!!!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.