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atten

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Tudo que atten postou

  1. atten

    Avaliação Do Meu Treino

    atten respondeu ao tópico de atten em Área Feminina
    Gostei sim Fefe! Obrigada pela ajuda (:
  2. atten

    Avaliação Do Meu Treino

    atten postou um tópico em Área Feminina
    Tenho 20 anos - possuo hipotireoidismo, o que dificulta a perda de peso. 1,64 de altura 70 kg Estou em dieta e tomo um lipo 6 black pela manhã. Treino AB, com 2 aeróbicos por semana de 1 hora. TREINO A Agachamento com bola, ate o chao 3x15 Agachamento hack 3x12 Avanço hack 3x12 Leg 45º unilateral - 3x8 Extensora - 3x15 Levantamento Terra 4x6 Flexora deitada - 3x15 Panturrilha em pé 3x15 Panturrilha sentado 3x15 TREINO B Puxada aberta 3x15 Remada maquina 3x15 Supino reto 3x12 Voador 3x12 Desenvolvimento com halteres 3x12 Elevação Lateral ou frontal ?? 3x12 Rosca direta 3x12 Tríceps testa com barra 3x12
  3. atten

    [Falta de Pesquisa]Relato Lipo 6 Black Uc

    atten postou um tópico em Lixeira
    Olá! Comprei um Lipo 6 Black UC e comecei a tomar na Segunda Feira. Acordei, fiz meu café da manhã e tomei uma cápsula por volta das 9 horas da manhã. Após aproximadamente uma hora depois, comecei com dores na barriga. Tive diarréia até umas 15 horas da tarde. E agora estou com medo de tomar o Lipo novamente.... Alguém já teve isso?

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