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Weliton Lima

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  1. Gostei
    Weliton Lima deu reputação a FrangoEctomorfo em Ajuda Com Relação A Medidas Vs Peso!   
    Seca agora sem se preocupar com massa magra. Depois você manda um bulk bem limpo com baixo carbo e 300~500 calorias excedentes da sua tmb. Vai crescer com qualidade.

    Abraço!
  2. Gostei
    Weliton Lima deu reputação a Breno Holanda em Ajuda Com Relação A Medidas Vs Peso!   
    Concerteza.. Perder um pouco de massa e inevitavel, so fica a voce fazer uma dieta foda pra perder o minimo possivel..

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