Antonio Marcos Ferreira
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Antonio Marcos Ferreira deu reputação a propato em Suplementação Com Bcaa+Creatina (Probiótica)
Já ?
Ta começando agora, sem necessidade.
Segue sua dieta direitinho, primeiro.
Sem pressa !
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Antonio Marcos Ferreira deu reputação a propato em Suplementação Com Bcaa+Creatina (Probiótica)
Não é necessário ciclar creatina. Leve alteração na força e na resistência serão notadas. Creatina não da gás, ela não é estimulante.
BCAA são aminoácidos.
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Antonio Marcos Ferreira deu reputação a propato em Suplementação Com Bcaa+Creatina (Probiótica)
BCAA e Creatina não possuem nenhum efeito de thermo. Não acelera seu metabolismo e nem aumenta a queima de gordura.
Acho válido tomar, no entanto, o que irá fazer vc 'definir e rachar o abd' é sua dieta.