Pablo Moraes
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Ok, entao nao tem necessidade de começar a TPC do Hemo antes do fim do Depo. Valeu!
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Dúvida cruel mesmo!
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Galera blz? Vou fazer o seguinte ciclo: Pré ciclo: Silimalon: 1 semana, 4 caps/dia Ciclo: Xantinon B12: 10 min antes do Hemogenin. 1-4 - Hemogenin: 1 comp/ A cada 12 horas (6 caixas) 1-8 - Deposteron: 2 amp/ por semana. (5 caixas) Quando e como começo a TPC? Quando acabar o Hemo ou quando acabar o Depo? Fiquei com essa dúvida, pois é meu primeiro ciclo com essas drogas, e não tem muitas informaçôes sobre este ciclo! Se puderem ajudar agradeço...
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Fala aih galera blz? Sou novo no forum, não sei se estou postando no lugar certo, mas vamos lá! Comecei essa dieta a 2 meses e aumentei apenas 1 kg, alguma coisa deve estar errada. Se puderem avaliar e dar suas opiniões agradeço. Objetivo: 85kg Idade: 21 Altura: 1,75 Peso: 75 BF: 11% DIETA: 6:30 - Uma banana ou abacate, 30g albumina, 30g de aveia, uma colher de toddy, 400 ml de leite semidesnatado, 5g creatina. 09:30 - 2 fat de pao int, 1/2 lata de atum e 2 castanhas. 12:00 - 6 col. arroz integral, 150g de frango, 1 col. azeite de oliva, legumes e salada. 14:30 - 300ml de iogurte natural, 1 banana, 15g de aveia e canela. 17:00 - 60g frango , 300g batata doce e bcaa. 17:30 - TREINO 18:30 - 40g whey, 40g dextrose, 5g creatina. 19:00 - 100g frango e 150g batata doce. 22:00 - 6 claras, uma gema e salada verde.
