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GordinhoFrango

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  1. GordinhoFrango

    [Falta de Pesquisa][Ajuda] Repetição No Treino

    GordinhoFrango respondeu ao tópico de GordinhoFrango em Lixeira
    Vlw
  2. GordinhoFrango

    [Falta de Pesquisa][Ajuda] Repetição No Treino

    GordinhoFrango respondeu ao tópico de GordinhoFrango em Lixeira
    Respondeu minha pergunta obrigado pode fechar o tópico algum moderador
  3. GordinhoFrango reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa][Ajuda] Repetição No Treino
  4. GordinhoFrango

    [Falta de Pesquisa][Ajuda] Repetição No Treino

    GordinhoFrango respondeu ao tópico de GordinhoFrango em Lixeira
    cara sou novo e até agora so vejo vcs falando muitas coisas mais nada voltado ao que eu perguntei. e ainda querem denunciar vo fala nada.
  5. GordinhoFrango

    [Falta de Pesquisa][Ajuda] Repetição No Treino

    GordinhoFrango respondeu ao tópico de GordinhoFrango em Lixeira
    Ta em ordem esqueci de colocar esse pequeno detalhe :s
  6. GordinhoFrango

    [Falta de Pesquisa][Ajuda] Repetição No Treino

    GordinhoFrango postou um tópico em Lixeira
    Pessoal to com 15 anos e 80 killos como antes eu pesava 97 , to com aqueles 80 mais ainda tenho a 'maldita barriga' e os pneu zinhos , minha série enquanto eu estava na fase mais disposta a perca era 3 de 15 mais conforme o tempo caiu para 3 de 12 , 4 de 10 e agora 4 de 8 , só que ainda como tenho barriga e tals pergunto se ainda posso perder peso mesmo com a serie que é no casso para ganho de massa ( lembrando que ainda faço aerobico todo dia esteira 30 min e bicicleta 20) . Obrigado a todos

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