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weyclynson

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  1. weyclynson

    [Falta de Pesquisa]Me Ajudem Ae Galera To Em Duvida,ta Boa Ess Suplementaçao?

    weyclynson postou um tópico em Lixeira
    maciste=pela manha e noite hiper wey=pós-treino junto com creatina e dextrose bcaa=2 antes do treino e 2 depois do treino obs
  2. weyclynson

    [Falta de Pesquisa]Me Ajudem Ae Galera To Em Duvida?

    weyclynson postou um tópico em Lixeira
    maciste=pela manha e noite hiper wey=pós-treino junto com creatina e dextrose bcaa=2 antes do treino e 2 depois do treino
  3. weyclynson

    Treino Abc 2X

    weyclynson respondeu ao tópico de weyclynson em Treinamento
    como?
  4. weyclynson

    Treino Abc 2X

    weyclynson postou um tópico em Treinamento
    vejam o que posso melhorar neste treino: seg=peito e costa ter=ombro e perna quar=trice e biceps obs:me ajudem ai e vejam qual é a melhor forma de malhar musculo agonista com antagonista.
  5. weyclynson

    [Falta de Pesquisa]Para Focar Triceps E Biceps Qual A Melhor Divisao De Treino?

    weyclynson postou um tópico em Lixeira
    malhar peito e triceps ,biceps e costa é errado? malhar peito e costa é errado? como tem que ser meu treino quero aumentar muito meu triceps?
  6. weyclynson

    [Falta de Pesquisa]Sinceramente Vey Nao Conseguir Montar Um Treino Ainda?

    weyclynson respondeu ao tópico de weyclynson em Lixeira
    6 dias
  7. weyclynson

    [Falta de Pesquisa]Sinceramente Vey Nao Conseguir Montar Um Treino Ainda?

    weyclynson respondeu ao tópico de weyclynson em Lixeira
    tu num acha nao, malhando peito ,vai cansar muito o triceps.
  8. weyclynson

    [Falta de Pesquisa]Sinceramente Vey Nao Conseguir Montar Um Treino Ainda?

    weyclynson respondeu ao tópico de weyclynson em Lixeira
    humm,mas qual é melhor malhar biceps e triceps ou peito e triceps
  9. weyclynson

    [Falta de Pesquisa]Sinceramente Vey Nao Conseguir Montar Um Treino Ainda?

    weyclynson postou um tópico em Lixeira
    ja malho a 1 ano,e quero malhar biceps e triceps juntos qual o melhor treino? para hipertrofia.
  10. weyclynson

    [Falta de Pesquisa]To Em Duvida?

    weyclynson postou um tópico em Lixeira
    5 exercicios para costa é muito? se eu malhar abcde tomando wey da resultado
  11. weyclynson

    To Em Duvida?

    weyclynson postou um tópico em Treinamento
    5 exercicios para costa é muito? se eu malhar abcde tomando wey da resultado
  12. weyclynson

    Me Ajudem Ae Galera..

    weyclynson respondeu ao tópico de weyclynson em Treinamento
    estes treinos promove ganho de massa muscular msm né,pq acho tao pouco abcde
  13. weyclynson

    Me Ajudem Ae Galera..esta Correto ,é Bom Este Treino/?

    weyclynson respondeu ao tópico de weyclynson em Treinamento
    valeu galera ,é sim complicado né!
  14. weyclynson

    Me Ajudem Ae Galera..

    weyclynson postou um tópico em Treinamento
    quero malhar biceps e triceps juntos 2x na semana ,como posso organizar meu treino?
  15. weyclynson

    Abc 2 Vezes Na Semana?

    weyclynson postou um tópico em Treinamento
    qual é o melhor treino ,sendo malhando biceps e triceps juntos ....hipertrofia ta!

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