Rafs32
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Rafs32 deu reputação a Thiagaaoo em Dieta / Suplemento
2 caps de bcaa?
Pra que?
Pelo menos 10g aí cumpadi!
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Rafs32 deu reputação a FrangoEctomorfo em Dieta / Suplemento
Véi, não rola ganhar massa e definir simultaneamente com eficacia. O esquema é fazer uma coisa de cada vez. Então sua dieta e sua suplementação deve ser voltada para cada objetivo.
Beterraba todo dia vai mijar sangue. kkkkk
Eu ia passar fome com esta dieta aí. Acho que você tinha que mandar um bulking violento e depois radicalizar na dieta.
Abraço!