Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Marlon Kaique

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Marlon Kaique deu reputação a busarello em Suplementos Corretos.   
    1 - Monster sei la o que. Joga fora.
    2 - hipercalorico. Tome no lugar de uma refeição mais dificil de fazer com comida normal. Ou ao acordar.
    3 - BCAA. Você treina em jejum? Se sim, umas 30 gramas distribuidas entre pré e intra treino. Se não, pelo menos 10 gramas antes do treino.
    4 - Creatina - 5 gramas depois do treino.

    Isso tudo sem dieta não serve pra nada. Tem certeza que precisa de hipercalorico?

    Uma dica, sugestão de vendedor?
  2. Gostei
    Marlon Kaique deu reputação a Saintgraal em Suplementos Corretos.   
    BCAA e creatina prestam
    mas cara, você tem muito a ganhar só com alimentação correta
    400g de frango a mais por dia
    é melhor que qualquer suplemento que você colocar ai

    fikdik

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.